Finnische Sauna, Eisbaden, Abendessen und Nordlichter – erlebe eine unvergessliche Nacht in Lappland

Drei finnische Dinge an einem Abend: eine Sauna, ein Kälteeintauch und ein lappisches Abendessen in einer Holzhütte weit außerhalb der Stadt. Die Polarlichtjagd findet parallel dazu statt. Wie du die Sauna nutzt, ist deine Sache. Die nordische Methode sieht vor, 10 bis 15 Minuten in der Hitze zu verbringen und dann direkt in eiskaltes Wasser zu springen, oder in einen Schneehaufen, falls der See keine Option ist. Die Kälte nach der Hitze erhöht die Durchblutung, löst Verspannungen und setzt Endorphine frei, weshalb Menschen, die es einmal ausprobieren, es immer wieder tun. Anschließend kehrt die Gruppe in die Hütte zurück, um ein gegrilltes Lachsgericht am Kamin zu genießen. Die Zubereitungsmethode ist sehenswert: der Fisch wird auf einem Brett neben einem offenen Feuer platziert, anstatt in einer Pfanne.