Lapland, la nuit : sauna finlandaise, baignade dans l'eau glacée, dîner et observation des aurores boréales

Trois choses finlandaises en une soirée : un sauna, un bain froid et un dîner lapon dans un chalet en bois bien à l'écart de la ville. La chasse aux aurores se déroule en parallèle de tout cela. La façon dont tu utilises le sauna ne regarde que toi. La méthode nordique, c'est 10 à 15 minutes dans la chaleur, puis directement dans l'eau glacée, ou dans un tas de neige si le lac n'est pas une option. Le froid après la chaleur stimule la circulation sanguine, relâche la pression et fait grimper les endorphines, ce qui explique pourquoi ceux qui essaient une fois continuent. Ensuite, le groupe retourne au chalet pour un dîner de saumon flambé au coin du feu. La méthode de cuisson vaut le coup d'œil : le poisson est fixé sur une planche à côté d'un feu ouvert plutôt que dans une poêle.